 |
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會好看又好戴的款式，感覺就是非買不可！
在FB上超多朋友都說分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會，值得使用的啦！
蓓蓓跟我說買東西前要多比較，叫我google一下分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會。
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會正統公司貨，品牌經典明星品商品，熱烈促銷中！
因為每年這時候買鞋精品最便宜~折扣數也好
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會網路購買還有折扣，省到荷包又不用出門真方便!
網購年中慶到了就很喜歡逛網購買精品，揪同事一起購買，好康道相報！
一拿到分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會之後，我覺得品質優良性能卓越、CP值超高
隨時都能買，挑選機會多，經常有特價商品，多比較不吃虧唷！
到貨的速度還滿快的，在這幫大家整理出來，希望幫助到每位水水囉
"精品手錶","珠寶配飾","心得分享","推薦","開箱文","那裡買","最便宜","特賣會","排行榜","評價","評比","排行榜","使用心得","心得","分享","推薦","價格","比較","好用嗎","部落客"
商品訊息功能:
- 羅亞戴蒙源自德國白鋼珠寶
- 結合高品質與高品味
- 唯有真情其堅如鋼...
商品訊息描述:
Royal Damon羅亞戴蒙 白鋼飾品【心的眷戀】項鍊 |
 |
 |
 |
 |
| 7net購物網 |
 |
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會
|
商品訊息簡述:
| 品牌 | RoyalDamon羅亞戴蒙 |
|---|---|
| 種類 | 項鍊, 墜飾 |
| 材質 | 白鋼 |
| 墜飾長度(cm) | 約1.7x1.9cm。 |
| 鍊子材質 | 白鋼 |
| 鍊子長度(cm) | 45cm(全長)，0.2cm(厚度)。 |
| 適用族群 | 女生 |
| 保固期 | 6個月 |
| 商品包裝配件 | 附原廠精美包裝盒、提袋、保固說明卡。 |
| 貼心提醒 | 此商品無提供刻字服務。 |
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會評比
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會部落客推薦
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會推薦
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會推薦
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會討論
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會比較
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會開箱文
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會部落客
內容來自YAHOO新聞
肌肉拉傷挫傷疼痛難耐？復健師5招護傷口
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】非開放性傷口卻痛得難以忍受怎麼辦？物理治療師教你護傷口5招，讓受傷部位快速恢復！非開放性傷口包括肌肉拉傷、挫傷、肩膀痛、手肘痛、手痛、腳痛、膝蓋痛等，理論上通通可以透過這5招舒緩疼痛，那麼，究竟是哪5招這麼厲害呢？
非開放性的處理原則，也叫做PRICE原則，這個單字本身有代價的意思，因此也可以記成受傷後所該負的代價。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
物理治療師「Sunguts PT」在其Youtube分享的《SunGuts#14 - 欸SunGuts，我??痛怎麼辦？》短片中表示，非開放性的處理原則，也叫做「PRICE」原則，這個單字本身有「代價」的意思，因此也可以記成受傷後所該負的代價。所以要是沒有乖乖照著這個原則走，那麼你的傷可能要多痛幾天，甚至是幾個禮拜。
5項急性傷害處理 幫助受傷部位快速恢復
PRICE原則主要是由5項急性傷害處理步驟的英文單字字首所組合而成，其目的是要降低受傷初期過度旺盛的發炎反應，以及發炎反應所帶來的紅、腫、熱、痛的症狀，進而幫助受傷部位快速恢復。
PRICE原則目的是要降低受傷初期過度旺盛的發炎反應，進而幫助受傷部位快速恢復。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
受傷後要保護患處，避免傷口更加惡化。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
原則1／Protection 保護
受傷後要保護患處，避免傷口更加惡化。被打都會自然反射的擋一下了，受傷的部位就別再去凹它折它了吧。
原則2／ Rest 休息
受傷後應暫停使用受傷的部位，等待組織自然復原。如果已經因為重訓或其他訓練導致肌肉受傷痛得要死，那麼就該暫停訓練，不是越痛越有感覺就練得越快越有效，這樣執迷不悟只會累積成無法復原的損傷。
原則3／Ice 冰敷
由於受傷後局部會產生發炎反應，微血管擴張導致血液大量流通，進而產生紅、腫、熱、痛的症狀，而這時冰敷能夠讓微血管緊縮，血液自然就不會流得這麼多，因此受傷後該做的絕對是冰敷而非熱敷。
受傷後局部會產生發炎反應，而這時冰敷能夠讓微血管緊縮，血液自然就不會流得這麼多。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
原則4／Compression 壓迫
壓迫傷口增加受傷部位的壓力，減少受傷初期大量血液往受傷處流灌，目的同要是要降低發炎反應，而這樣的壓迫必須是平均的加壓，不能用手隨便亂壓，因此在這時彈性繃帶會是你的超級好朋友。
壓迫增加受傷部位的壓力，減少受傷初期大量血液往受傷處流灌，目的同要是要降低發炎反應。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
原則5／Elevation 抬高
抬高患處使其高於心臟，幫助血液回流。目的也同樣是為了降低發炎反應。當受傷的部位是腳部時，則必需躺下把腳墊高。
抬高患處使其高於心臟，幫助血液回流，目的也同樣是為了降低發炎反應。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
以上就是急性傷害處理的五步驟，也就是保護、休息、冰敷、壓迫、抬高五步驟。但是發炎反應除了會產生「紅、腫、熱、痛的症狀」外，同時也是個增加血液循環加速傷口修復的機制，那為什麼我們要在受傷後馬上降低發炎反應呢？
PRICE原則舒緩受傷初期急遽的發炎反應 讓傷口自然復原
主要是因為受傷初期，會有急遽的發炎反應，進而造成受傷處過度腫脹，以及嚴重疼痛，這樣的副作用反而會讓傷口難以自然復原，所以在急性期時也就是剛受傷一至兩天內，都該遵守PRICE原則。
受傷初期，會有急遽的發炎反應，所以在急性期時也就是剛受傷一至兩天內，都該遵守PRICE原則。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）
最後，這個原則應該像手指被割傷後就該消毒貼OK蹦一樣，是個基本常識，所以如果你身邊的家人朋友，還沒聽過這個超級小常識的話，就趕快分享出去，造福更多的人吧~~。
更多健康新聞:
翹二郎腿脊椎側彎！麥斯運動改善
肩膀硬梆梆 頸椎姿勢NG大崩盤
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肌肉拉傷挫傷疼痛難耐-復健師5招護傷口-034207894.html
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會那裡買
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會價格
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會特賣會
|
分享Royal Damon羅亞戴蒙 項鍊 心的眷戀特賣會
留言列表
